Hola a todos, recuerden dar click en LEER MAS para ver a info y video completos. El d铆a de hoy vamos a bailar bachata:
Hola amigos, recuerden dar click en LEER MAS para ver el video con la rutina e informaci贸n completa.
El entrenamiento de intervalos de alta intensidad, es un entrenamiento de fuerza-resistencia, ya que combina ejercicios anaer贸bicos y aer贸bicos. Habitualmente las sesiones HIIT pueden variar de entre 4 y 30 minutos.
Empieza desde ya y comparte tu experiencia.
Yo no les ense帽o a mis alumnos, solo les proporciono la condiciones en las que puedan aprender. A-E.
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