Hola a todos, recuerden dar click en LEER MAS para ver a info y video completos. El día de hoy vamos a bailar bachata:
Hola amigos, recuerden dar click en LEER MAS para ver el método completo con la info completa!.
El método Tabata es un entrenamiento intenso, con intervalos y de corta duración. ... Es decir, el metodo Tabata consiste en realizar 8 series de 20 segundos cada una, con el mayor número de repeticiones en este tiempo, con 10 segundos de descanso entre ellas.
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